Secondo la medicina tradizionale cinese, il ciclo del sonno può rivelare molto sul nostro stato fisico ed emotivo e può persino trasmetterci messaggi da parte di una forza superiore.
L’orario in cui vai a dormire o in cui ti svegli può rivelare un messaggio di allerta che non dovresti ignorare.
Qui ti spieghiamo il significato di ognuno di questi.
Se hai difficoltà ad addormentarti fra le 21:00 e le 22:00, potrebbe essere un segnale di stress. Sarebbe opportuno che praticassi la meditazione per riuscire a rilassarti e a riposare.
Svegliarsi fra le 11:00 e le 13:00 potrebbe indicare delusione emotiva. Seconda la medicina tradizionale cinese, questo è l’orario in cui è attiva la cistifellea. Perciò pratica i mantra e prova a perdonare, e accettati per ciò che sei.
Se ti svegli fra le 13:00 e le 15:00 è perché hai accumulato rabbia. Questa energia è connessa al fegato e associata a rabbia ed eccesso di energia yang. Prova a bere un bicchiere di acqua fredda e medita.
