Se siete alla ricerca di alcuni consigli per ridurre il girovita, allora oggi siete nel posto giusto. Sappiamo tutti molto bene che l’accumulo di grasso non è omogeneo in tutte le parti del nostro corpo. Capita infatti a molte persone di avere un peso giusto ma di ritrovarsi con il grasso accumulato ad esempio sulla pancia o sulle gambe.
Questo succede perché l’accumulo di grasso dipende da moltissimi fattori. Può dipendere dalla genetica, dalla nostra costituzione, dall’alimentazione, dall’attività fisica e anche dai cambiamenti ormonali. Proprio per questo, la dieta non è l’unico fattore in grado di ridurre il girovita. Vediamo insieme cosa consigliano gli esperti per raggiungere questo obiettivo.
Cominciamo dall’alimentazione che, quando si parla di salute e benessere, gioca sempre un ruolo fondamentale. Come detto ciò che portiamo in tavola non è l’unico fattore scatenante dell’accumulo di grasso, ma ovviamente rientra tra i tanti.
Ecco i cinque consigli per ridurre il girovita CONTINUA A LEGGERE
