Alcune persone non hanno nessuna voglia di preparare la colazione e questo può essere comprensibile, ma è importante sapere che il primo pasto della giornata è indispensabile al nostro organismo.
Il metabolismo si attiva sin dalle prime ore del mattino, quindi è fondamentale fare una colazione sana e abbondante. Ma la cosa che molte persone non sanno è che l'orario influisce moltissimo sul nostro metabolismo.
Di seguito tutte le informazioni per una colazione giusta e salutare seguendo questo orario: CONTINUA A LEGGERE
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